Vláknina

Vláknina je nestráviteľná súčasť rastlinnej potravy, ktorá má priaznivý vplyv na činnosť čriev a vstrebávanie niektorých látok z potravy. Jej vyvážené množstvo v potrave nám zabezpečuje veľmi účinnú prevenciu proti vzniku zápchy, či hemoroidov. Hrach, sója, fazuľa, ovos, žito, jačmeň, ovocie, rôzne druhy zeleniny, orechy, semená a celozrnné potraviny sú bohatými zdrojmi vlákniny. Doporučená denná dávka pre dospelého, zdravého … Pokračovať v čítaní: Vláknina

Vitamín E

Vitamín E  alebo tokoferoly, je vitamín rozpustný v tukoch. Má významné anti-oxidačné vlastnosti a chráni predovšetkým membrány buniek pred poškodením voľnými radikálmi. Je to vitamín mladosti. Zvyšuje obranyschopnosť organizmu, pomáha pri liečbe bolesti, lieči herpes / opar, má ľahký diuretický účinok, celkovo omladzuje pokožku, napomáha pri hojení rán, popálenín, aj pri liečbe akné. Doporučená denná dávka je: Deti do … Pokračovať v čítaní: Vitamín E

Vitamín C

Vitamín C alebo kyselina askorbová je vo vode rozpustná živina (živná látka), vitamín nevyhnutý pre zdravý život jedinca. Chemicky bol vitamín C po prvý krát izolovaný v roku 1928 maďarským biochemikom Albertom Sentz – Györgyom. Rastliny a zvieratá si dokážu tento vitamín syntetizovať samy, len človek toho nie je schopný, a preto ho musí do … Pokračovať v čítaní: Vitamín C

Varixy

Varixy – kŕčové žily, v užšom zmysle slova predstavujú zväčšenie, vakovité rozšírenie povrchových žíl nad 3 mm, ktoré sa môžu nachádzať kdekoľvek na tele. Najčastejší výskyt varixov je na dolných končatinách a v oblasti konečníka. Tomuto druhu varixov hovoríme hemoroidy. Jedná sa o chronické ochorenie žilného systému. Zaraďujeme ich medzi civilizačné ochorenia. Varixami trpí viac ako … Pokračovať v čítaní: Varixy

Vápnik

Vápnik, ktorého chemická značka je Ca je najrozšírenejším minerálom v našom tele.  Takmer 99% tohto prvku tvorí základ kostí a zubov. Zvyšná časť je súčasťou tkanív a telesných tekutín, kde sa podieľa na kontrakcii svalov a zrážaní krvi. Vápnik výrazne znižuje vysoký krvný tlak, zmierňuje prejavy niektorých alergií a predchádza k rozvinutiu predmenštruačného syndrómu (PMS) a menštruačným problémom. Rovnako podporuje … Pokračovať v čítaní: Vápnik

Trombóza

Trombóza je dej, pri ktorom dochádza ku koagulácii / k zrážaniu krvi a vzniku trombov v cievach za živa. Trombus / krvná zrazenina upcháva cievu, ktorá následne nemôže vyživovať príslušné tkanivo a to trpí nedostatkom kyslíka a výživy. Ak trombóza postihne tepny, hovoríme o ischémii / nedokrvenosti a ak sú postihnuté žily, zhoršuje sa tým odtok krvi a my hovoríme o venostáze. K vzniku … Pokračovať v čítaní: Trombóza

Triple test

Triple test predstavuje genetický screening v II. trimestri tehotenstva a rovnako slúži na včasné odhalenie porúch vývoja nervovej trubice. Triple test predstavuje odber krvi, ktorý je možný urobiť  najskôr od ukončeného 15. týždňa tehotenstva. Z krvného séra sa následne vyšetrujú tieto tri hormóny: HCG – choriogonadotropín AFP – alfa-fetoproteín E2 – estriol Úspešnosť tohto testu je len 70% a z toho … Pokračovať v čítaní: Triple test

Toxoplazmóza

Toxoplazmóza je parazitárne ochorenie ľudí a zvierat vyvolaný parazitom s názvom toxoplasma gondií. Infekcia u všetkých postihnutých prebieha bez výrazných príznakov, alebo len s miernymi, nevýraznými príznakmi ochorenia tzv. uzlinová forma. Infekcia je obzvlášť nebezpečná pre plod tehotnej ženy v I. a II. trimestri  a ľudí chorých na HIV. Zdrojom infekcie sú domáce ako aj voľne žijúce zvieratá, prevažne mačkovité šelmy a vtáky. … Pokračovať v čítaní: Toxoplazmóza

Screening

Screening  (skríning) je slovo prebrané z angličtiny. V lekárstve predstavuje radu diagnostických vyšetrení a testov vybranej skupiny populácie (napr. tehotné ženy) k vyhľadávaniu rizikových ochorení a zachytenie ich včasných štádií, čo umožňuje lekárovi zaujať rýchle stanovisko a situáciu včas adekvátne riešiť. Aj keď screening môže včasné štádium ochorenia rýchlo zachytiť, v podstate ešte skôr ako má dotyčný nejaké príznaky ochorenia má … Pokračovať v čítaní: Screening